Müsli
Jämförelse av müsli och granola i butiken. – senast uppdaterad 27 sep 2023Tabellerna jämför mängden socker (tabell 1) och andelen mättat fett (tabell 2) i granola- och müsliprodukter.
Se längre ned för en genomgång av tillsatser inklusive sötningsmedel och extrakt som är vanliga hos olika tillverkare.
Smak | Märke | Socker |
---|---|---|
Sunt & Gott Original | Finax | 0.9 |
Sunt & Gott Russin & Nötter | Finax | 7.7 |
Frön & nötter | Axa | 3.8 |
Frukt & nötter | Axa | 24 |
Frukt fullkorn | Axa | 13 |
Blueberry fullkorn | Axa | 5.6 |
Gold Nut Müsli* | Axa | 3.8 |
Hasselnöt & mandel | Paulúns | 1.8 |
Mullbär & kardemumma | Paulúns | 8.7 |
Hallon & jordgubb | Paulúns | 3.9 |
Blåbär & acai | Paulúns | 4.9 |
Jordnötssmör & kakao | Paulúns | 3.1 |
Tranbär & dinkelpuff | Risenta | 15 |
Mandel & hasselnöt | Risenta | 2.3 |
Svensk Havre | Frebaco | 2.2 |
Persika & Hallon* | Frebaco | 2.1 |
Frukt & Bär Müsli | Frebaco | 8.2 |
Naturell | Start | 20 |
Hasselnöt | Start | 21 |
Russin | Start | 24 |
Müsli Frukt | Eldorado | 8.1 |
Bär & pumpafrön | ICA | 9.1 |
* Maltodextrin ingår
Uppgifterna är senast kontrollerade september 2023.
Observera att socker förekommer naturligt i frukt i form av fruktos. Läs mer om olika sockerarter.
Smak | Märke | Mättat fett | % |
---|---|---|---|
Frön & nötter | Axa | 1.8 | 11 |
Frukt & nötter | Axa | 1.8 | 11 |
Frukt fullkorn | Axa | 2.8 | 46 |
Blueberry fullkorn | Axa | 0.8 | 18 |
Hasselnöt & mandel | Paulúns | 5.6 | 27 |
Mullbär & kardemumma | Paulúns | 1.5 | 7 |
Hallon & jordgubb | Paulúns | 1.5 | 10 |
Blåbär & acai | Paulúns | 5.2 | 28 |
Jordnötssmör & kakao | Paulúns | 9 | 29 |
Tranbär & dinkelpuff | Risenta | 1.8 | 14 |
Mandel & hasselnöt | Risenta | 3 | 12 |
Naturell | Start | 1.8 | 12 |
Hasselnöt | Start | 1.9 | 12 |
Uppgifterna är senast kontrollerade januari 2023.
Det råder delade meningar huruvida mättat fett är onyttigt. Enligt de Nordiska Näringsrekommendationerna bör inte andelen mättat fett vara mer än en tredjedel av det totala fettet.1